나만의 운동템, 요가 스트랩

저는 요가를 10년 이상 했어요.

요가도 종류가 다양해서 빈야사, 아쉬탕가 요가를 오래하다가 몇 년전 아엥가 요가원을 다니기 시작했어요.

처음 요가를 할땐 나름 유연하다고 생각했고, 그 유연함 덕분에 동작이 잘 되서 칭찬을 많이 받았어요.

하지만 지금 하고 있는 아엥가요가는 유연함 보다는 근력이 필요한 요가라 유연함으로 인해 매일 지적을 받고 있답니다 ㅎㅎ

아엥가요가는 다양한 도구를 사용하는데 기본적인 매트 이외에 가장 많이 쓰는 도구가 이 스트랩이에요. 보통 요가원에 두고 쓰고 있지만,

집에서도 가끔 몸 풀어주고 싶을때 쓰려고 구매해두고 있어요.

요가 스트랩도 가격대가 정말 다양하지만 집에서 많이 하고 있진 않아서 저렴한 제품으로 구매했어요 ^^

요가 하시는 분들이라면 매트와 요가복, 그리고 이 스트랩이 운동 필수템이 아닐까 생각합니다.