단백질 뭐 먹지! 전 셀렉스 먹고 있지요~

전 셀렉스 코어 프로틴을 먹고 있었요~ 1일 1회 36g 을 물이나 우유 두유 200ml에 함께 타서 마시는데요~ 음식으로 다 채우지 못하는걸 요 파우더로 냠냠 하고 있지요. 하루 너무 많이 먹으면 복부팽창과 설사가 있을수 있다네요. 적당히가 짱인듯 혀요^^~