나이가 들면서 자연스럽게 생기는 복부 군살은 평소에 근력운동으로 잘 관리해주는 게 중요한 것 같아요
바다사랑태양질문 주신 내용에 대해 조언해 드리자면, 하루 세끼를 규칙적인 시간에 챙겨 드시고 야식을 줄이시는 것만으로도 큰 도움이 됩니다. 스트레스 받지 마시고 본인에게 편안한 방법부터 하나씩 차근차근 적용해 보세요~~~!!!
신혜림
주안맘0413임★선
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