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슬림한 팔 만들기

2026.09.15 00:14
조회 42스크랩 0

슬림한 팔 만들기

 

 

전체적인 근육 밸런스를 위해서는 

상체와 하체 근력운동을 번갈아 가면서 하면 더 효과적이랍니다 
댓글3
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    므찌당당
    12가지동작 잘 따라해 주셨네요
건강위해 잘챙기셨어요
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    You&나☆슈기☆
    팔뚝살 운동 안 하면 금방 쳐지더라고요. 
저도 열심히 해 봐야겠어요.
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    신혜림
    팔운동 잘 하셨네요
수고하셨어요