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어제와 오늘 유산소운동

2026.03.24 10:16

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어제와 오늘 유산소운동

어제랑 오늘, 새벽과 오전 나누어서 운동했어요

하루 10키로 걷는 게 목표인데

6-7 키로 정도는 완성하고 있어요

날이 따뜻해 져서 걷기는 좋은데

미세먼지 때문에 목이 좀 따가운 것 같아요.

환절기 감기 조심하시고

오늘도 기분 좋고 건강한 하루 되세요^^!

미세먼지가 기승이네요
운동 잘해 주셨네요

2026.04.01 11:21

작성자

맞아요, 미세먼지 때문에
목도 좀따 가더라구요
빨리 날씨 좋아졌으면 좋겠네요
댓글 감사합니다

2026.04.02 10:36

유산소 운동 수고하셨습니다 
매일매일 응원합니다

2026.03.24 11:42

작성자

말씀 감사합니다
꾸준하게 운동 잘챙기려구요
행복한 하루 되세요

2026.04.02 10:36

열심히 운동 하시느라 고생하셨습니다 
즐거운 하루 되시길 바랍니다

2026.03.24 11:02

작성자

유산소운동이 저랑 잘 맞는 거 같아요
말씀 감사 드리면 기분 좋은 하루 되세요

2026.04.02 10:35

유산소 운동 잘 챙겨 주셨네요
조은 하루 보내세요

2026.03.24 10:37

작성자

운동 하면 활기차고 좋은거 같아요
말씀 감사드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요

2026.04.02 10:35

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