오늘의 홈트

오늘의 홈트

 

 

오늘은 탄탄한 하체 근육을 만들기 위해 

하체 집중 근력운동 5분 루틴했어요 

 

 

댓글12
  • 프로필 이미지
     뭉친 근육 부드럽게 이완해 주지요
     몸이 참 편해요 
    프로필 이미지
    작성자
    굳이 홈트가 아니더라도 스트레칭만 수시로 해줘도 컨디션 유지에 도움이 되지요
  • 프로필 이미지
    근력운동 고생하셨습니다
    화이팅입니다
    프로필 이미지
    작성자
    아침저녁으로 열심히 하고 있답니다
  • 프로필 이미지
    하체 집중 근력운동 5분 루틴로
    마무리 하셨네요 
    프로필 이미지
    작성자
    5분 남짓한 시간이라 부담없이 하가 좋아요
  • 프로필 이미지
    탄탄하게 근육만들기
    응원합니다 ❤️ 
    프로필 이미지
    작성자
    근력운동은 매일 꾸준히 하는 게 중요하지요
  • 프로필 이미지
    하복부와 코어근육을 강화하는데 매우 효과적인 홈트 하체운동 하시고 건강 
    잘 챙기셨네염 
    프로필 이미지
    작성자
    요즘은 하체 근력운동 위주로 열심히 하고 있답니다
  • 프로필 이미지
    근력운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    프로필 이미지
    작성자
    나이가 들수록 근력이 중요하지요

자유게시판 인기글

자유게시판 목록 더보기