계단운동

일상속의 계단오르기

하체근력과 심폐지구력 키워줍니다계단운동

댓글6
  • 프로필 이미지
      층수 확인하며 오르는 재미 있죠. 
    오늘도 목표 층수 달성 축하해요. 
  • 프로필 이미지
     수고 많으셨고 내일도 화이팅요
      없이 오르는 열정 본받을게요.  
  • 생활 속 운동으로 계단 오르기 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    심혈관 질환 위험이 감소되는 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영 
  • 계단오르기 수고하셨습니다 
    근력운동도 되고 좋아요 
  • 프로필 이미지
    계단오르기 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 

자유게시판 인기글

자유게시판 목록 더보기