전신 타바타

전신 근육 자극으로 타바타와

스트레칭으로 오전 운동 마무리했어요.

 

전신 타바타

댓글4
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    20초 운동 10초 휴식을 짧지만 강력한 
    인터벌 운동인 홈트 타바타로 지방 
    태우기 잘 하셨네용 
    작성자
    짧은 시간에 체지방 감소에 많은
    도움 되네요.감사합니다.
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    오전 운동 후 마무리를 홈트 체조로 잘 하셨네요 이제 좀 푹 쉬세요
    작성자
    오전운동 후 타바타로 마무리하고
    쉬는 타임 가졌어요.

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