[질문]아침에 눈두덩이가 팅팅 부어 있어 고민이에요

아침에 일어나니 눈두덩이가 팅팅 부어 있어요

야식을 먹은 건 아닌데, 저녁 식사로 찌개를 평소보다 약간 짜게 먹긴했어요

소금기 있는 음식을 먹어서 그런걸까요

기상직후 물 마시고~몇시간 지났는데 붓기가 여전하네요

손발이나 다리 등에는 붓기가 없고 눈두덩이만 부어 있어요 눈두덩이 붓기를 빨리 빼는 방법 있을까요?

저도 저녁에 짜게 먹으면 다음 날 아침에 눈두덩이가 쉽게 붓더라고요 가볍게 걷기 운동이나 눈 주변 마사지를 해주면 혈액순환이 원활해지면서 붓기 완화에 좋았어요 팥차나 보리차처럼 붓기 완화에 도움 되는 차를 따뜻하게 챙겨주면 체내 수분 배출에도 도움을 줘서 비교적 빠르게 가라앉는 편이에요

눈 부종에 효과 적인거는 아이스팩 사용이 제일 효과 좋지요. 아이스팩 수건에 싸서 눈에 올려보세요. 그리고 전체적인 부종 제거에는 녹차가 좋습니다. 걸그룹 붓기차라고 한때 유행이였지요 녹차 우려낸 500ml 물에 꿀 두스푼 넣어서 드셔보세요. 붓기 완화에 효과 좋습니다

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