플랭크

다양한 플랭크 22동작으로

나른한 오후 전신 운동 해주네요.

 

플랭크

댓글8
  • 플랭크 운동 고생하셨어요 
    오늘도 힘내세요 
    작성자
    전신 운동으로 좋은 플랭크홈트 챙겨줬어요. 감사합니다. 즐거운 저녁 시간 되세요.
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    플랭크  하시느라 힘들시죠 저는아침에 운동하면서 플랭크 세번정도하는데 하고나면기절하것같아요
    작성자
    처음엔 팔다리 후덜덜 
    지금은 괜찮지만 하고나면
    체력 소진이네요.ㅎ
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    홈트 프랭크도 하시는군용^^
    프랭크는 쉬운 홈트는 아니지영
    작성자
    맞아요.홈트도 꾸준히 해야
    몸에 익더라고요.틈틍히 하기 좋아요
    
  • 프로필 이미지
    플랭크 수고하셨어요 
    응원합니다 
    작성자
    플랭크 홈트로 건강한 시간
    가져봅니다.즐거운 하루 보내세요 
    

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