안녕하세요?

Question

한동안 소식이없었네요

몸이안좋고 기운도없어

걷기운동을 잘못했어요

하루만보는 좀 힘들었고

할수있는데까지 걸어보고 있었어요

그래도5천보이상은 걸었네요

그것도 사실 힘들었는데

제기준을 세우고 실천하려 했어요

지금은조금 나아졌는데

아직 완전하지는 않네요ㅜㅜ

빨리  원래대로 돌아가고 싶어요^^

메론잉 · Accepted Answer

편찮으셨나요 
걷기도 중요하지만 컨디션 관리도 중요합니다

애플 · Answer

무리하지 않게 하시고
기운내세요 홧팅입니다  건강 잘 챙기세요 ^^

아침햇살77 · Answer

건강을 챙기는 좋은 방법입니다  
열심히 하시네요

명잔걸 · Answer

몸조리 하시면서ᆢ
쉬엄쉬엄 하셔요
곧 원래대로 돌아올꺼예요
언능 쾌차하시길 응원합니다

비니비니 · Answer

컨디션이 안 좋으셨군요
무리하지 마시고 몸상태에 맞게 운동하는게 좋지요
건강관리 잘 하시길 바래요

우블리에 · Answer

아프지말자님~~건강하셔야 해영
열심히 건강 절 챙기셔서 활기찬 모습
꼭 보여주세영^^

아프지말자 · Answer

걱정해주셔서 모두에게
감사드립니다
원래 안좋았는데
갑자기 더아파져서
한동안 힘들었어요
이제조금씩 돌아오고있어
계속  노력해야죠
다시한번 감사드립니다♡♡

오둥씨 · Answer

오랜만에 방문해 주셨네요~
그동안 몸이 편찮으셔서 만보 걷기는
무리가 가셨겠어요.
몸이 힘들면 마음도 무너질 수도 있으니
무리 하지는 마시고 좋아지면 움직이세요
원인이 무엇인지 먼저 알고 행동하셨으면
좋겠습니다 힘내 보아요^^

김석주 · Answer

많이 편찮으신가봐요  천천히낫아지니 너무급하게  마음먹지마시고 건강한음식 많이드시고  운동도 몸에맞게금하세요 힘내세요~~^^

영주 · Answer

너무 무리하지마시구 천천히 몸컨디션 괜찮으실때까지만 움직이시구 건강, 보양식 많이 드시구 언능 몸 나으세요

행복한일상 · Answer

에고 ㅠ 그러셨군요
어디 편찮으셨어요? 너무 무리 하지 마시고 회복 잘 하세요

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