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아점
2023.08.29 11:11
조회 98스크랩 0

수영 다녀와 샐러드 먹기.

다시 시작이네요.

어제 저녁 일찍 먹었더니 700그람 빠졌어요  ㅋㅋ

며칠함 찐살은 빠지겠지만 주말 맥주 안마시기 잘할수 있을지..일단 하루하루 열심 해봅니다.아점
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댓글52
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    샐러드로 가볍게 드시나뵈요
맛나겠어요 
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    샐러드 건강식 좋네요~
계속 효과보시길요ㅎㅎ
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    주말에 맥주안마시기 응원해요
한번 해보세요 살이 쭉쭉 빠찔지도요 
  • 좋네요
700그래무대박입니다!
샐러드 맛나게 드세뇨^^
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    일단 맥주를 안사면 안먹게 되겠죠!!
하실수 있ㅇㅓ요!!파이팅입니다!!
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    다이어트 엄청 되실거같아요
수영하시고 야채잘드셧네여
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    샐러드 좋죠
즐저녁되세요 ^^
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    먹다보니 배도 부르고 맛도 있어요.
편안한 밤되세요
  • 수영 다니기는 하는데 저도 샐러드 먹기 같이 식단 신경써야겠어요  주말 금주 응원합니다ㅎ 
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    수영인이시군요.
반갑습니다^^
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    수영하시고 식단관리까지 하시면 곧 좋은 효과 보실 거 같아요. 그런데 진짜 대단하세요. 주말에 맥주 안 마시기~ 꼭 실천성공하시기 응원할게요.
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    맥주안마시기가 젤 큰 산입니다.
잘 참아야할텐데 ^^
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     샐러드로 식사하시나봐요
다이어트 엶시히하시네요 ^^ 
주말 맥주안마시기 힘든데 응원드립니다 
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    평일엔 잘하는데 주말 실패연속이네요.
이번주는 잘 이겨내봐야겠죠^^
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    살빠지셨다니 너무 축하드립니다 
좋은밤입니다 
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    계속 빠지길 바래봅니다
그러렴 식이랑 운동 열심해야지요
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    축하합니다. 화이팅이예요
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    감사합니다
더 열심해야겠네요
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    다이어트 성공하세요
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    네 감사해욤.
즐저하세요
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    곰곰 채소믹스있으면 샐러드 해먹기 좋을것같아요
뭐든지 꾸준히 화이팅입니다
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    잘 지켜보겠습니당
꾸준히 하기 넘 어려워요
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    샐러드 너무 맛있어 보입니다.
아주아주 건강한 채소네요
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    채소만은 못먹어요
이것더것 다 넣고 맛있게 먹어요
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    운동후 샐러드먹으며 관리중인가봐요.
저도 관리해야 하는데 왜 이리 나태한가 모르겠어요. 흑
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    ㅇ몸무게가 오르락내리락해서 다욧다시 시작했어요.평생 다욧이네요
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    맥주 안마시기가 젤 힘든지만
꼭 지켜 보세요^^
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    젤힘들거 마자요
주말은 참기넘 힘들어요
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     주말 먁주 안마시기 응원 드릴게요~
   맛있는 건강식 샐러드~ 입니다 
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    건강식하고 맥주마시고 ㅋㅋ
가끔 뭐하나 해요
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    저도 샐러드 좀 먹어야하는데.. 좀 사서 먹어야겠어요 ㅋ 금주도 화이팅입니다 
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    샐러드 먹다봄 포만감도 들고 괜찮아요
즐저하세요
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    하루하루 열심히 파이팅입니다.
700그램이면 엄청난데요....즐건오후 보내세요
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    매일 이리 빠짐 다이어트가 필요없겠죠 ㅎㅎ
낼도 기대해봅니다

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