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만15년인생 생애 첫 3km러닝ㅋㅋㅋ
2023.08.27 23:48
조회 100스크랩 0

 

두통이 오늘은 컨디션 다행히 괜찮았네요ㅎ

그래도 혹시나싶어 오후까지 집에서 뒹굴거리다가 랑군이 전참시 재방보다가 탕수육에 꽂혀서.. 걸을겸하여 중국집고고씽ㅎ

 

짬뽕 냉짬뽕 탕슉 잘먹고 걸을랬더니만..

헙! 빗방울이 한두방울ㅜ 전.. 아직 450걸음? ;;

 

집으로 차타고 온 후 창문내다보다가..

여전히 한두방울이길래.. 

마음먹고!모자쓰고 출동했어요ㅎㅎ

세상에나~ 둘째녀석이 같이 걷겠다고ㅎㅎ

그 김에 나가서 욕심내어 살살꼬셔서..

이녀석도 도전 3km했다는요ㅋ

 

만15년인생 생애 첫 3km러닝ㅋㅋㅋ

 

생애 첫 러닝! 것도 풀러닝한거있죠ㅋㅋ

울똥강이지.. 뛰면서 쉬라해도..

끝까지 안쉬더니만.. 다 뛰고선 힘들다고ㅎㅎ

 

만15년인생 생애 첫 3km러닝ㅋㅋㅋ

 

러닝해봤자 그건 3천보겨우 넘어서리..

좀더걷고는.. 놀이터에서 만잡이요ㅋㅋ

그네타면서 땀 다 식히더라구요 똑똑이ㅋ

잘걷고 들어왔답니다~
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댓글31
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    우와 진짜 대단해요! 수고하셨어요 
몸살조심이요
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    만보걷기 운동 수고하셨어요 
즐저녁되세요 
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    7일차했던거라.. 러닝챌 마감전에 또 같이 뛸일있겠죠? ㅋㅋㅋ 즐건오후되세요~~
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    아드님과 운동 잘 하셨네요
수고하셨어요
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    네 ㅎㅎ 제가 몸이 안좋아서 항상 치료다니느라 아이와 뭔가 해본게 넘 오랫만이었네요ㅋㅋㅋ
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    저녁시간에 열심히 운동하셨군요.
기분좋은 운동하셨네요 
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    빗방울떨어질까봐 야구모자 하나씩 쓰고나갔는데 안와서 다행이었어요ㅎ
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    딱만보 걷고 러닝도 하셨네요 잘하셧어요
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    해가 비치고 있는데도 비가 많이오네요. 옛날같음 여우비인 하늘 분위기인데.. 안그치니ㅎㅎ
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    러닝크루 수고하셨습니다 
ㅋㅋ 6분대 페이스면 숨차죠 ㅋㅋ
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    제가 배려를 더 했어야했는데 어려서 잘 뛰는거같아 냅뒀네요ㅋㅋㅋ
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    수고하셨어요. 첫 러닝 축하해요.
스윙으로 만보 채우는 것 좋은 정보네요.
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    전 어깨가 아파서 계속 한의원치료 다니고 있어서리 스윙으로 만보채우는건.... 패쓰네요ㅎㅎ
  • 첫 러닝을 쉬지않고 풀로 뛰었다니...
아들 대단한듯요!!!! 
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    맞아요. 작년11월에 저 처음 달리기 혼자 시작해볼때 열댓번은 쉰거같아요;;;
  • 만보 인증하는게 만잡이군여! 
전 맨날 실패하던데 ㅋㅋㅋㅋ
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    사실...... 전 직업처럼 매일 잡이에 도전하거든요ㅋㅋㅋ 찐님께서도 그럼 바로 성공하실꺼에요ㅎㅎ 근데 그러실필요없으세요~~~ㅎㅎ 요즘드는생각이 왠지 강박느낌도 있어서요ㅎ 마음편하게 해야는데말에요ㅋㅋㅋ
  • 빠르시네요
즐거운 러닝 하셨어요
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    러닝챌린지 11기까지하면서 누구랑 같이 뛰는거 저 처음이었거든요. 감동이었어요ㅎㅎㅎ
  • 러닝에 만보까지 하셨군요 수고많으셨어요~
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    3천보가량 남을때는 게으름피우며 미루던 러닝을 급하고싶어질때가 있더라구요. 러닝챌3키로하믄 딱 3천보쯤이라ㅋㅋㅋ 그핑계로 했네요ㅎㅎ
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    첫 러닝이면 무지 힘들지요.
그것도 쉬지않고 풀로 뛰었으니...👏👏👏
속도도 엄청 빨리 뛰었네요👍👍👍
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    아니 아이가 힘들어하길래 "그럼 멈춰! 쉬어!" 해도 욘석이 자꾸 오기로.. "끝까지~~" 이러더라구요;; 그러다보니 저도 에라모르겠다 그냥 저 하던대로 그냥..^^;; ㅋㅋㅋ
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    ㄴ러닝도 하고 걷기도 하고 수고하셨어요 
굿밤되세요 
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    자꾸 미루게되서 맘먹을때 안하면 진짜 한도끝도없이 늦게 마감되더라구요ㅎ 저 날 뛰고 또 어제 오늘 비와서 패쓰입니다ㅋㅋㅋ
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    러닝기록보니 제가 다 숨이차네요 ㅎ 
그네타는 사진이 귀여워요 ㅋ 
화목한가정 부럽습니다 ^^
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    아 그런가요? 제가 배려가 넘없었나봐요. 전 제가 혼자뛸때 18분안에는 뛰려고하지만 사실 원체 헉헉대면서 힘들긴해서리 다른사람은 다 그안에 뛰는줄요. 그네사진ㅎㅎ 사진이니깐요~~ 실제는 사춘기가득 꼬라지가득이에요ㅋㅋㅋ
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    3키로 러닝 수고했습니다.
꾸준히 하면 더더더 거리가 늘어나요
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    처음 도전한 아이는 냅두고라도 아직은 저의 마음의 준비도 안되어있어요~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ 아직은 3키로 풀러닝으로 만족하려구요ㅋㅋㅋ
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    러닝크루 만보걷기 수고하셨습니다 굿밤되세요 
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    작성자
    두가지를 다 끝낸날은 진짜 뿌듯! 자존감이 올라가는 느낌이에요ㅋㅋㅋ

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