걷기 해봅니다아~😗

걷기 해봅니다아~😗

 

 

 

 

오늘 날이 너무좋아서

운동을 안 나갈수가 없는 날씨지요^^

점심 후 잠시 걷기하며 하늘도 보고 하고있어요 💕

땀도 조금 나는것같아요 개운합니다!!

댓글6
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    더위도 걷기하고나서 땀을 씻으면 개운한것이  온세상을 다 가진 느낌이지요
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    식후에 걷는게 좋지요
    소화도 되고 혈당관리에도 좋다고 합니다 
  • 식후 걷기는 혈당스파이크도 막아주고 아주 좋은 습관인거 같아요~
    낮엔 조금 더웠는데 즐겁게 걸으셨는지요~
    매일 안전하게 걸으셔요
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    날씨가 너무 좋은가요?
    밖에 나가면 너무 뜨겁습니다ㅎㅎ
    걷기 수고하셨어요
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    하늘이 맑지않고 뿌연게 미세먼지일까요
    옥상가서 빨래 널고 왔는데 바람 덕분에
    잘 마르겠더라고요 ㅎㅎ
  • 더운 날씨에 걷기 운동 응원합니다.
    수분 섭취하면서 걸으시고 건강한
    시간 보내세요.

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