계단오르기

식후에 걷기 하며 계단오르기 해줍니다 

오늘은 습해서 그런지 더 땀이 나네요 

꾸준하게 ~하체 근력 강화~계단오르기

댓글7
  • 프로필 이미지
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 프로필 이미지
    하체 근력운동으로 계단오르기만한게 없지요
    오늘도 화이팅 하세요
  • 😊 식후에 걷기와 계단 오르기가 하체 근력 강화에 얼마나 좋은지 다시 한번 느꼈어요. 땀도 나고 기분도 상쾌하네요! 💪🏻🔥
  • 식후 계단 오르기로 하체 강화 근력
    운동 잘 챙겨하셨네요.
    수고하셨어요.
  • 프로필 이미지
    식후에 계단오르기 잘 마무리 하셨녜요
    수고하셨습니다 
  • 프로필 이미지
    계단 운동까지 잘 해주셨습니다
    저는 자꾸 엘베를 타네요ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    계단오르기 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 

자유게시판 인기글

자유게시판 목록 더보기