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오늘의 유산소 운동
2025.05.11 14:57
조회 13스크랩 0

오늘의 유산소 운동

 

 

오늘 1시간 늦게 일어났어요.

날이 좋아서 그런지 운동 나오시는 분이 많더라구요.

어제보다 바람도 안 불고 따뜻해져서 운동하기 좋더라구요.. 파워 워킹으로 육 키로 걷고 들어갑니다.

 

오늘도 건강한 하루 되세요.^^

 
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댓글11
  • 유산소 운동 열심히 하셨군요 
만보 걸음은 꾸준히 해야죠 
  • 일욜에는 저도 늦게 일어나기도 해요
어제 운동 수고하셧어요
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    파워워킹 6키로 수고하셨어요 
꾸준한 운동 응원합니다
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    오늘도 유산소 운동 수고하셨어요 
날이 너무 좋아서 운동하기에 딱이지요
주막 마무리 잘하세요 ^^
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    오늘도 운동 열심히 해주셨네요
만보 수고하셨습니다
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    유산소 운동 수고하셨어요 
응원합니다 
  • 날은 조금 흐리지만 어제보다 좋은
날씨에 나오신분들 많이 있네요.
파워 워킹으로 6키로 걷기로 만보 걷기
수고하셨어요 😁 
하고나면 숙제 끝난 것처럼 맘이 편하네요.
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    아침에 만보 마무리 하셨네요
상쾌한 하루 시작되었네요
  • 늦잠 주무셨다니 저랑 똑같네요! 🤣 날씨가 좋아서 운동 나오신 분들이 많았나 봐요! 저도 오늘 파워 워킹으로 땀 좀 빼야겠어요. 6km면 완전 대박인데요? 👍 건강한 하루 보내세요! 😉
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    파워워킹으로 6키로 수고하셨어요
날씨가 좋아서 운동하기 좋은날이네요. 주말 잘 보내세요
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    일요일 유산소운동으로 만보걷기 수고하셨습니다 
바람도 안불고 날씨가 좋으면 걷기 좋지요  건강한 오후시간보내세요

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