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4/29화 식단

 

아침, 채소찜 / 두부부침 삶은계란

간식10시, 멜론

점심, 쌈채소 / 꽃게탕 두유 삶은계란 / 잡곡밥

간식3시, 김밥3개, 아몬드, 딸기주스

간식6시반, 소고기볶음밥 깻잎

저녁, 흑임자죽 / 꽃게탕 돼지간5점

 

언제나 느끼지만 모아놓고 보면 참 많이 먹는 것 같아요

사람들이 밥 풀 시간을 주지 않아서ㅋㅋ,

급히 사진 찍느라 밥 사진이 없네요.

간식만 좀만 더 조절하고 끼니 때 좀 더 챙겨먹으려고요.

오늘도 파이팅해보겠습니다!

4/29화 식단

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댓글 10
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    담율로
    우와아 아침에도 건강식단이네요 
    응원합니다 ❤️ 
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      더달달
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      아침을 특히 열심히 챙겨먹으려고요
      응원 감사합니다
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    땡땡이
    화욜도 건강하게 보내셨네요ㅎ
    오늘도 건강하게 드시고 잘 보내셔요~
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      더달달
      작성자
      ㅋㅋ잘 챙겨먹어보겠습니다
      오늘도 파이팅
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    은하수
    화요일에도 감동 식단이네요 
    건강식으로 잘 드셨어요 
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      더달달
      작성자
      채단탄 잘 챙길게요
      응원 감사합니다
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    쩡♡
    채단탄 거꾸로 식사법으로 음식 
    챙겨 드시고 계시네요.
    오늘도 건강하게 잘 챙겨 드시길요~
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    비니비니
    오늘 아침도 건강식으로 잘 챙겨드셨녜요~
    좋은하루 보내세요
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    깐데또까
     건강한 식단으로 챙겨주시는거라 
     많이 드시지도 않으신건데요
     소화에도  잘되고  잘챙겨주시는것 같아요 
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    커넥트
    아침 건강하게 잘드셨네요 ㅎㅎ
    끼니 거르지맘ㄹ고 ㅎㅇㅌ입니다