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8/21 만보걷기
2023.08.21 18:50
조회 58스크랩 0

너무나도 무더운 월요일이었죠

기온은 33도면 양호한 편인데도,

습도가 너무 높아서 힘들더라구요

어제부터 갑자기 실내사이클 계기판이

전혀 카운팅이 안 되고 있어 멘붕인데요

그래서 어쩔 수 없이 아침에 홈트하고

대신 스텝퍼를 40분 넘게 밟았었네요

덕분에 원래라면 퇴근길에 만보 겨우

채우는데, 오늘은 14000보 달성했어요

문제는 어제부터 안하던 스텝퍼 밟아서인지

종아리가 묵직하니 알 생길 것 같은 예감이😅

마사지하기 귀찮은데 고민만 늘어가네요8/21 만보걷기
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댓글18
  • 홈트하시고 스탭퍼 하시고 만보 걷기까지. 정말 운동 열심히 하시네요  박수를 보냅니다
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    이 정도는 요즘 기본으로 하려고
노력은 하는 중이긴 하답니다
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    기온 33도가 양호한 편이라는 것도 씁쓸하네요 
예전엔 더 시원했는데 ㅜㅜ
운동 수고하셨습니다!
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    네 워낙 더운 지역이라 작년에는
실제 기온이 39도까지 올라갔거든요
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    만잡이 수고하셨습니다 
즐건 저녁시간되세요 
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    네 그러도록 하겠습니다~
내일도 화이팅해보겠습니다
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    오늘 더운데 만보걷기 고생하셨어요..저는 걷다가 너무 힘들어서 스벅. 들어갔네요 
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    저도 휴일에 걸을 때는 카페에서
커피 테이크아웃해서 걷고는 해요
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    더운날 만보걷기 성공 수고했어요
편안한 밤되세요
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    내 그러도록 하겠습니다
앞으로도 화이팅하겠습니다
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    만보 걷기 다 하셨어요 더워서 한 발 잡고 빼기 힘들어요
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    전 더워도 비가 와도 밖으로
나가서 걷는 게 좋더라구요
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    잘하셨어요, 칭찬합니다
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    뭘 칭찬까지씩이나요
아무튼 응원해주셔서 감사하네요
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    와우!! 정말 열심히 운동하시네요.
저는 오늘 전혀 안해서..
지금이라도 스트레칭 좀 할까 싶네요
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    네 또이또이님 감사드립니다
앞으로도 화이팅하겠습니다
  • 와 축하드립니다 오늘도 상당히 덥던데요ㅎㅎ
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    네 지난 주까지는 더웠었네요
응원해주셔서 감사드립니다

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