따뜻한 물 한 잔 마시기 좀 큰 잔에 따뜻한 물과 찬물 섞어서 천천히 마셔 줘요
H.J다른 것은 제가 하고 있는데 뭔가 잘 되지 않은 실천도 있네요. 그것이 저와의 많은 고민이 되는 부분인 거 같아요. 그래서 그런지 생활이 즐겁지도 않고 원인이 있는 거 같아요.