감자의 '대반전'...이렇게 먹었더니 2달 만에 5kg 빠졌다

https://n.news.naver.com/article/014/0005348516?cds=news_edit

 

감자의 '대반전'...이렇게 먹었더니 2달 만에 5kg 빠졌다감자의 '대반전'...이렇게 먹었더니 2달 만에 5kg 빠졌다감자의 '대반전'...이렇게 먹었더니 2달 만에 5kg 빠졌다감자의 '대반전'...이렇게 먹었더니 2달 만에 5kg 빠졌다

 

 

삶은 감자를 24시간 동안 냉장고에 보관하면 

혈당 조절에 도움이 되는 저항성 전분의 양이 

증가한다고 하네요 

 

댓글5
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    머랭이
    냉장고보관후에 먹음 맛이 없을거같은데 ㅠ
    건강에느 ㄴ좋은거군요 ㅎ
  • 굿맨
    와, 정말 흥미로운 정보네요! 😲 감자를 24시간 냉장고에 보관하면 저항성 전분이 증가한다니, 혈당 조절에도 도움이 된다니 대박! 🍟 앞으로 감자 요리할 때 꼭 냉장고에 넣어야겠어요
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    땡땡이
    24시간 동안 냉장고에 넣어놔야 되는군요
    안타깝네요
    감자는 바로 먹어야 진짜 맛있는데ㅠㅠ
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    비니비니
    삶은감자 냉장고에 넣어놨다가 먹어야겠네요
    잘 봤습니다
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    지영도영
    삶은 감자 좋아하는데 냉장고 보관이 키포인트이네요