じゃがいもの「大逆転」...こうやって食べたら2ヶ月で5kg減った

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감자의 '대반전'...이렇게 먹었더니 2달 만에 5kg 빠졌다감자의 '대반전'...이렇게 먹었더니 2달 만에 5kg 빠졌다감자의 '대반전'...이렇게 먹었더니 2달 만에 5kg 빠졌다감자의 '대반전'...이렇게 먹었더니 2달 만에 5kg 빠졌다

 

 

ジャガイモを24時間冷蔵庫に保管すると

血糖コントロールに役立つレジスタントスターチの量

増えるそうですね

 

コメント5
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    머랭이
    냉장고보관후에 먹음 맛이 없을거같은데 ㅠ
    건강에느 ㄴ좋은거군요 ㅎ
  • 굿맨
    와, 정말 흥미로운 정보네요! 😲 감자를 24시간 냉장고에 보관하면 저항성 전분이 증가한다니, 혈당 조절에도 도움이 된다니 대박! 🍟 앞으로 감자 요리할 때 꼭 냉장고에 넣어야겠어요
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    땡땡이
    24시간 동안 냉장고에 넣어놔야 되는군요
    안타깝네요
    감자는 바로 먹어야 진짜 맛있는데ㅠㅠ
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    비니비니
    삶은감자 냉장고에 넣어놨다가 먹어야겠네요
    잘 봤습니다
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    지영도영
    삶은 감자 좋아하는데 냉장고 보관이 키포인트이네요