목주름 시술, 관리 부족으로 더 심해진 경우 궁금합니다

얼굴은 매일 꼼꼼히 세안했는데 목은 옷 젖을까봐 대충 관리하다 보니 주름이 점점 깊어지고 눈에 띄게 늘어난 것 같아요. 특히 마스크를 오래 쓰거나 고개를 숙여서 휴대폰을 볼 때 주름이 더 심해지는 느낌이 들었습니다. 겨울철 건조한 날씨에도 목 피부가 거칠어지면서 주름이 도드라지더라구요.

집에서는 목 전용 크림이나 간단한 마사지 정도만 시도해봤는데 큰 효과는 없었습니다. 그래서 요즘은 목주름 개선 시술을 알아보고 있는데, 레이저나 필러, 보톡스 같은 방법들이 실제로 시술이 가능한지,,  어느 정도 효과가 있는지 궁금합니다. 시술 후 회복 기간이나 유지 기간은 어느 정도인지, 또 생활습관 관리와 병행해야 효과가 오래가는지도 알고 싶습니다. 혹시 경험 있으신 분들 계시면 조언 부탁드려요.