지금까지 3회정도 맞았어요 근데 꾸준히 맞은게 아니라 몇 년에 한 번. 기억나면 한 번. 이런식으로 받아서 효과를 더 못느끼는 걸까요? 그렇다면 몇 달 간격으로 몇 번은 맞아야 보통 효과를 볼까요