고지혈증
고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤·중성지방 수치가 높은 상태를 의미해요. 검사 결과와 약물·식단 관리에 대해 궁금해한 글을 모아봤어요.
게시글 505개
댓글 4.8천개
2주 전 업데이트
고지혈증
2주 전 업데이트고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤·중성지방 수치가 높은 상태를 의미해요. 검사 결과와 약물·식단 관리에 대해 궁금해한 글을 모아봤어요.
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전문가가 말하는 고지혈증
고지혈증을 주제로 전문가가 직접 쓴 칼럼을 모았어요.
고주파 리프팅의 게임 체인저 '덴서티 알파팁' 효과와 부작용 총정리
"고지혈증(이상지질혈증) 원인과 생활 관리 가이드 "
조회 957 댓글 1 추천 1
최우혁 원장
볼뉴머 리프팅, 제대로 알고 받아야 효과가 다릅니다 – 시술 원리·비교·주의사항 완벽 정리
"고지혈증(이상지질혈증) 원인과 생활 관리 가이드 "
조회 375 댓글 1 추천 1
최우혁 원장
올리지오 효과 없다고요? 받기 전에 꼭 알아야 할 3가지 이유
"고지혈증(이상지질혈증) 원인과 생활 관리 가이드 "
조회 788 댓글 2 추천 4
최우혁 원장
[건강칼럼] 고혈압, 지금 낮추지 않으면 늦습니다 – 혈압을 확실히 낮추는 7가지 과학적 방법
"고지혈증(이상지질혈증) 원인과 생활 관리 가이드"
조회 364 댓글 1 추천 0
최우혁 원장
갱년기 다이어트, 예전처럼 안 빠지는 진짜 이유와 현실적인 관리 방법
"고지혈증, 고혈압, 당뇨병 위험과 연결될 수 있어 장기적인 관리 관점에서 접근할 필요가 있습니다. 1. 왜 갱년기에는 살이 더 쉽게 찔까? 갱년기 체중 증가는 여성호르몬 감소 + 기초대사량 저하가 동시에 작용하는 구조적 변화입니다. 이 시기에는 같은 식사량을 유지해도 몸이 사용하는 에너지가 줄어 체중이 쉽게 증가하는 특징이 있습니다. "
조회 631 댓글 9 추천 7
캐시닥 운영진
[건강칼럼] 고지혈증(이상지질혈증) 원인과 생활 관리 가이드
"고지혈증의 원인은 생활 습관만으로 설명되지 않는 경우가 훨씬 많습니다. 이 글에서는 고지혈증의 정확한 정의부터 혈관에 미치는 영향, 그리고 현실적인 관리 포인트까지 차분히 정리해볼게요. 읽고 나면 “왜 나에게 생겼는지”, “어디까지 관리해야 하는지”가 명확해질 거예요. 고지혈증(이상지질혈증)이란 무엇인가요? 📢 혈액 속 지방 성분이 필요 이상"
조회 185 댓글 3 추천 1
최우혁 원장
고주파 리프팅의 게임 체인저 '덴서티 알파팁' 효과와 부작용 총정리
"고지혈증(이상지질혈증) 원인과 생활 관리 가이드 "
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최우혁 원장
볼뉴머 리프팅, 제대로 알고 받아야 효과가 다릅니다 – 시술 원리·비교·주의사항 완벽 정리
"고지혈증(이상지질혈증) 원인과 생활 관리 가이드 "
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최우혁 원장
올리지오 효과 없다고요? 받기 전에 꼭 알아야 할 3가지 이유
"고지혈증(이상지질혈증) 원인과 생활 관리 가이드 "
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최우혁 원장
[건강칼럼] 고혈압, 지금 낮추지 않으면 늦습니다 – 혈압을 확실히 낮추는 7가지 과학적 방법
"고지혈증(이상지질혈증) 원인과 생활 관리 가이드"
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최우혁 원장
갱년기 다이어트, 예전처럼 안 빠지는 진짜 이유와 현실적인 관리 방법
"고지혈증, 고혈압, 당뇨병 위험과 연결될 수 있어 장기적인 관리 관점에서 접근할 필요가 있습니다. 1. 왜 갱년기에는 살이 더 쉽게 찔까? 갱년기 체중 증가는 여성호르몬 감소 + 기초대사량 저하가 동시에 작용하는 구조적 변화입니다. 이 시기에는 같은 식사량을 유지해도 몸이 사용하는 에너지가 줄어 체중이 쉽게 증가하는 특징이 있습니다. "
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캐시닥 운영진
[건강칼럼] 고지혈증(이상지질혈증) 원인과 생활 관리 가이드
"고지혈증의 원인은 생활 습관만으로 설명되지 않는 경우가 훨씬 많습니다. 이 글에서는 고지혈증의 정확한 정의부터 혈관에 미치는 영향, 그리고 현실적인 관리 포인트까지 차분히 정리해볼게요. 읽고 나면 “왜 나에게 생겼는지”, “어디까지 관리해야 하는지”가 명확해질 거예요. 고지혈증(이상지질혈증)이란 무엇인가요? 📢 혈액 속 지방 성분이 필요 이상"
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최우혁 원장
이번 주, 사람들이 고지혈증 이야기에 주목하고 있어요
고지혈증 관련 이번 주 반응이 가장 많았던 이야기예요
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(시술고민)초고도 비만 환자의 마운자로 주사 관련 궁금해요.
초고도 비만 환자라고해서 특별히 부작용이 더 나타나지는 않습니다. 다만 워낙 케바케이기 때문에 환자의 특성이나 건강산태, 체질 등을 고려해야 하기 때문에 반드시 전문 의료진과 상담 받아보는게 가장 좋습니다. 지인 중 초고도 비만 2명이 다 마운자로 했는데요. 1명은 효과 좋아서 마운자로 전도사가 되었구요. 별다른 부작용도 없어서 신세계라고 하더라구요. 다른 1명은 복통과 두통 어지러움, 피부 트러블 증상까지 생겨서 하다가 중단했어요. 효과도 부작용도 워낙 다양하고 천차만별인거 같아요. 다만 마운자로를 시작하면서 너무 의존하지 말고, 장기적이고 꾸준한 식단 관리와 운동을 병행하는 것이 실패하지 않는 정석입니다.
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잣·잣죽 꾸준히 먹었더니... 혈관·염증에 어떤 영향이?
잣은 따기 힘들어서 비싸다고 들었어요 열량이 많은건가봐요 많이 말고 10~15개 기억하고 있어야 겠어요
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질문)간수치가 높아지는이유와 대처방법은 뭘까요
술 많이 안드시는 분인데도 수치가 높다는 말 많이 들었어요... 이런 분들은 술과는 관계없다는 말이죠~ 음식이나 건강기능식품 드시는것 체크해 보셔요~ 이분은 건강기능식품 아예 먹지 말라고 나오더라구요... 이것도 아님 정말 식단의 문제라고 보심 될듯해요. 병원가서 이런이런거 먹는다고 말함 알려주신다고 하던데... 꼭 체크해보셔요.
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영양제 복용과 적절한 식습관으로 고지혈증 예방해요.
저는몸무게가 정학하게 젊었을보다 더작게나가죠그때는키173에 몸무게60 이였는데 마침 부모님께서도 혈압이 없다보니 저도 혈압도없고해서 건강에는자신이 넘쳐죠 내나이 2018년도68살이네요 쓰려졌죠 눈떠니응급실 내가왜여기있지 아들에게전화해서 아빠데리러오라고 집사람과아들이왔어요 집사람이 하는말 자기여기왜있느냐라구요 그때제가 집사람이권해서 폴리코사놀을 먹고 있어네요 근데 그당시는 10밀리가 없었고 5밀리 짜리였네요 결과는 협심증 혈관에스탠드 하나 시술했어요제가 하고 싶은이야기는 검사를 해보고 처방받는것 제일 낫지않나싶어요
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여성 심근경색 증상, 체한 줄 알고 넘기다 생명 위협받을 수 있습니다
이게 크게 예방책이 없고 언제 나타날지 모른다는 게 진짜 무섭네요 ㅠ 그냥 조금이라도 의심되면 빨리 병원 가는게 답..
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질문) 고혈압은 펑소 어떻게 관리하면 좋을까요?
완벽함에 대한 집착이 신체에는 끊임없는 심리적 스트레스로 작용하는 것이죠. 우선 모든 상황을 바꾸려 하기보다 "그럴 수도 있지"라는 유연한 태도를 연습해 보세요. 하루 10분 심호흡이나 명상을 통해 긴장된 신경계를 강제로 쉬게 해야 합니다. 사소한 분석보다는 전체적인 흐름을 보는 습관이 혈압 안정에 큰 도움이 됩니다.
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겨울철, 손발 차가워지는 ‘레이노증후군’… 1분 만에 진단하는 방법은?
저희 아빠가 몇년 전부터 이 증상으로 병원도 꽤 다니시고 검사도 많이 받으셨는데 그럼에도 호전되지 않아서 여전히 고생을 하고 계세요. 특히 겨울철에 밖에서 일을 하시다 보면 손이 얼음장 같이 차가워지고 새하얗게 변해서 가족들이 정말 걱정이 많습니다. 장갑도 그다지 소용이 없더라구요ㅠ 그런데 불편하다고 핫팩을 사 드려도 잘 사용 안하시고, 그나마 따끈한 사우나는 즐기셔서 다행이려나요;; 올려주신 내용을 보니 금연을 해야 한다는데!! 절대로 담배만큼은 못 끊으시겠다는 분입니다...몇 십년 한 평생 흡연자로 살아온 저희 아빠한테 오늘 이 글 읽어 드리고 잔소리 폭격 좀 해야겠습니다!! 잘 읽었습니다:D
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(사연)뇌출혈 골든타임 안에 수술받고 휴유증없이 회복했어요
좋은 정보 입니다. 다른 장기도 물론 중요하지만 뇌는 대체 불가능하고 작은 병도 커지니까요.
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고지혈증이 좋아지는 경우가 있나요?
식습관 철저하게 지키고 운동하면 약 안먹어도 내려가는 경우 있는데 고지혈증은 유전력이 높아서 가족력 있음 약 만이 답일 수도 있어요ㅠ
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(시술고민)초고도 비만 환자의 마운자로 주사 관련 궁금해요.
초고도 비만 환자라고해서 특별히 부작용이 더 나타나지는 않습니다. 다만 워낙 케바케이기 때문에 환자의 특성이나 건강산태, 체질 등을 고려해야 하기 때문에 반드시 전문 의료진과 상담 받아보는게 가장 좋습니다. 지인 중 초고도 비만 2명이 다 마운자로 했는데요. 1명은 효과 좋아서 마운자로 전도사가 되었구요. 별다른 부작용도 없어서 신세계라고 하더라구요. 다른 1명은 복통과 두통 어지러움, 피부 트러블 증상까지 생겨서 하다가 중단했어요. 효과도 부작용도 워낙 다양하고 천차만별인거 같아요. 다만 마운자로를 시작하면서 너무 의존하지 말고, 장기적이고 꾸준한 식단 관리와 운동을 병행하는 것이 실패하지 않는 정석입니다.
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잣·잣죽 꾸준히 먹었더니... 혈관·염증에 어떤 영향이?
잣은 따기 힘들어서 비싸다고 들었어요 열량이 많은건가봐요 많이 말고 10~15개 기억하고 있어야 겠어요
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질문)간수치가 높아지는이유와 대처방법은 뭘까요
술 많이 안드시는 분인데도 수치가 높다는 말 많이 들었어요... 이런 분들은 술과는 관계없다는 말이죠~ 음식이나 건강기능식품 드시는것 체크해 보셔요~ 이분은 건강기능식품 아예 먹지 말라고 나오더라구요... 이것도 아님 정말 식단의 문제라고 보심 될듯해요. 병원가서 이런이런거 먹는다고 말함 알려주신다고 하던데... 꼭 체크해보셔요.
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영양제 복용과 적절한 식습관으로 고지혈증 예방해요.
저는몸무게가 정학하게 젊었을보다 더작게나가죠그때는키173에 몸무게60 이였는데 마침 부모님께서도 혈압이 없다보니 저도 혈압도없고해서 건강에는자신이 넘쳐죠 내나이 2018년도68살이네요 쓰려졌죠 눈떠니응급실 내가왜여기있지 아들에게전화해서 아빠데리러오라고 집사람과아들이왔어요 집사람이 하는말 자기여기왜있느냐라구요 그때제가 집사람이권해서 폴리코사놀을 먹고 있어네요 근데 그당시는 10밀리가 없었고 5밀리 짜리였네요 결과는 협심증 혈관에스탠드 하나 시술했어요제가 하고 싶은이야기는 검사를 해보고 처방받는것 제일 낫지않나싶어요
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여성 심근경색 증상, 체한 줄 알고 넘기다 생명 위협받을 수 있습니다
이게 크게 예방책이 없고 언제 나타날지 모른다는 게 진짜 무섭네요 ㅠ 그냥 조금이라도 의심되면 빨리 병원 가는게 답..
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질문) 고혈압은 펑소 어떻게 관리하면 좋을까요?
완벽함에 대한 집착이 신체에는 끊임없는 심리적 스트레스로 작용하는 것이죠. 우선 모든 상황을 바꾸려 하기보다 "그럴 수도 있지"라는 유연한 태도를 연습해 보세요. 하루 10분 심호흡이나 명상을 통해 긴장된 신경계를 강제로 쉬게 해야 합니다. 사소한 분석보다는 전체적인 흐름을 보는 습관이 혈압 안정에 큰 도움이 됩니다.
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겨울철, 손발 차가워지는 ‘레이노증후군’… 1분 만에 진단하는 방법은?
저희 아빠가 몇년 전부터 이 증상으로 병원도 꽤 다니시고 검사도 많이 받으셨는데 그럼에도 호전되지 않아서 여전히 고생을 하고 계세요. 특히 겨울철에 밖에서 일을 하시다 보면 손이 얼음장 같이 차가워지고 새하얗게 변해서 가족들이 정말 걱정이 많습니다. 장갑도 그다지 소용이 없더라구요ㅠ 그런데 불편하다고 핫팩을 사 드려도 잘 사용 안하시고, 그나마 따끈한 사우나는 즐기셔서 다행이려나요;; 올려주신 내용을 보니 금연을 해야 한다는데!! 절대로 담배만큼은 못 끊으시겠다는 분입니다...몇 십년 한 평생 흡연자로 살아온 저희 아빠한테 오늘 이 글 읽어 드리고 잔소리 폭격 좀 해야겠습니다!! 잘 읽었습니다:D
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(사연)뇌출혈 골든타임 안에 수술받고 휴유증없이 회복했어요
좋은 정보 입니다. 다른 장기도 물론 중요하지만 뇌는 대체 불가능하고 작은 병도 커지니까요.
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고지혈증이 좋아지는 경우가 있나요?
식습관 철저하게 지키고 운동하면 약 안먹어도 내려가는 경우 있는데 고지혈증은 유전력이 높아서 가족력 있음 약 만이 답일 수도 있어요ㅠ
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