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健康 / 健身

旁邊的人在做，如果找不到自己的節奏就會出大事的「高強度運動」

2024.08.22 00:10
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運動在不過度的範圍內

適合自己做的事情比較好。

 

旁邊的人在做，如果找不到自己的節奏就會出大事的「高強度運動」

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評論 1
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    아침햇살77
    자신의 몸에맞게 해야합니다
차츰 늘려가는 식으로....