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健康 / 运动

旁边的人在做，如果找不到自己的节奏就会出大事的“高强度运动”

2024.08.22 00:10
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运动在不过度的范围内

适合自己的才是最好的

 

旁边的人在做，如果找不到自己的节奏就会出大事的“高强度运动”

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评论 1
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    아침햇살77
    자신의 몸에맞게 해야합니다
차츰 늘려가는 식으로....