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건강/운동

"옆사람이 하길래" 자기 페이스 못 찾으면 큰일나는 '고강도 운동'

2024.08.22 00:10
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운동은 무리하지 않는선에서 

자기한테 맞게 하는게 좋은거 같아요

 

"옆사람이 하길래" 자기 페이스 못 찾으면 큰일나는 '고강도 운동'

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댓글 1
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    아침햇살77
    자신의 몸에맞게 해야합니다
차츰 늘려가는 식으로....