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Ejercicio de alta intensidad que puede ser problemático si no encuentras tu propio ritmo porque la persona a tu lado lo está haciendo

El ejercicio debe hacerse sin excederse.

Creo que es bueno adaptarse a uno mismo.

 

Ejercicio de alta intensidad que puede ser problemático si no encuentras tu propio ritmo porque la persona a tu lado lo está haciendo

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comentario 1
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    아침햇살77
    자신의 몸에맞게 해야합니다
    차츰 늘려가는 식으로....