Nếu lo lắng về chứng rối loạn lipid máu?… Cách duy trì mức 'cholesterol' phù hợp [Chuyên gia]

Nếu lo lắng về chứng rối loạn lipid máu?... Cách duy trì mức 'cholesterol' phù hợp [Chuyên gia]

Để đảm bảo an toàn khỏi các bệnh tim mạch, việc duy trì mức cholesterol phù hợp là điều quan trọng nhất.

Vào ngày 26 lúc 9 giờ 55 phút tối, chương trình đặc biệt 6 phần của EBS 'Danh y đặc biệt' sẽ phát sóng, trong đó có phần 'Chuẩn bị sức khỏe cho tuổi 100 từ tuổi 50! - Phần 3 Giữ gìn mức cholesterol phù hợp' sẽ dành thời gian tìm hiểu về mức cholesterol phù hợp để bảo vệ sinh mạng và sức khỏe trong thời đại tuổi thọ cao.

 

Bệnh rối loạn lipid máu, mà một nửa người trưởng thành mắc phải, là tình trạng lượng chất béo trong máu tăng quá mức.

Tên bệnh rộng bao gồm cả chứng rối loạn lipid máu như tăng cholesterol, tăng triglyceride máu, và các rối loạn lipid máu khác.

 

Trong số đó, bệnh mỡ máu cao là một bệnh nguy hiểm gây tăng nguy cơ các bệnh mạch vành như xơ vữa động mạch hoặc nhồi máu cơ tim, khiến nhiều người lo sợ và mắc phải.

 

Để ngăn chặn sự xuất hiện của các bệnh đã đề cập trước đó và tránh tình trạng tồi tệ nhất là tử vong, việc giảm lượng cholesterol xấu gọi là LDL là điều quan trọng nhất. Nếu để LDL cholesterol, thủ phạm chính gây xơ vữa động mạch, không được kiểm soát, có thể dẫn đến các biến chứng như đột quỵ hoặc bệnh tim, đe dọa tính mạng.

Rối loạn lipid máu là tình trạng lượng chất béo trong máu tăng quá mức, bao gồm các bệnh như tăng lipid máu, tăng cholesterol máu, tăng triglyceride máu.

 

 

Các mức độ cholesterol LDL bình thường và tiêu chuẩn điều trị có sự khác biệt tùy từng cá nhân.

Thông thường, cholesterol LDL trên 160mg/dL được chẩn đoán là rối loạn lipid máu, và tiêu chuẩn điều trị LDL sẽ ngày càng thấp hơn như 130, 100, 70, 55mg/dL khi các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch tăng lên.

Để bảo vệ sức khỏe và tính mạng, bạn nhất định phải kiểm tra mức cholesterol phù hợp của chính mình.

 

LDL cần được quản lý tích cực trước tuổi 50, vì nam giới thường bắt đầu bị béo phì từ khi còn trẻ do thói quen ăn uống không đúng đắn, còn phụ nữ thì do mãn kinh làm giảm hormone nữ, gây ra vấn đề trong chuyển hóa lipid.

Giáo sư Lee Sang-yeol, trưởng khoa Nội tiết và Chuyển hóa, đề xuất "chế độ ăn mẫu giáo" là ưu tiên hàng đầu để tìm ra mức cholesterol phù hợp. Chế độ ăn mẫu giáo là ăn chậm rãi, chia đều tất cả các chất dinh dưỡng thành ba bữa, đảm bảo ăn đủ và cân đối.

 

Đó là nhấn mạnh về việc trung thành với những nguyên tắc cơ bản của bữa ăn mà đã học khi còn mẫu giáo, và giáo sư này đã nhấn mạnh rằng trước khi điều trị bằng thuốc, nhất định phải thực hiện chế độ ăn kiêng dành cho trẻ mẫu giáo.

 

Nếu bệnh nhân mới bị tăng LDL, trước tiên nên điều trị bằng cách cải thiện lối sống, và nếu LDL không giảm sau khi cải thiện lối sống, hãy thực hiện chế độ ăn kiêng phù hợp cùng với điều trị bằng thuốc.

 

Để đảm bảo an toàn khỏi các bệnh tim mạch, việc duy trì mức cholesterol phù hợp là điều quan trọng nhất

Vào ngày 26 lúc 9 giờ 55 phút tối, chương trình đặc biệt 6 phần của EBS 'Danh y đặc biệt' sẽ phát sóng, trong đó có phần 'Chuẩn bị sức khỏe cho tuổi 100 từ tuổi 50! - Phần 3 Giữ gìn mức cholesterol phù hợp' sẽ dành thời gian tìm hiểu về mức cholesterol phù hợp để bảo vệ sinh mạng và sức khỏe trong thời đại tuổi thọ cao.