Se hai paura dell'ipercolesterolemia? ... Come mantenere un livello adeguato di 'colesterolo' [medico]

Se hai paura dell'ipercolesterolemia? ... Come mantenere un livello adeguato di 'colesterolo' [medico]

Per essere al sicuro dalle malattie cardiovascolari, mantenere un livello di colesterolo adeguato è di fondamentale importanza.

Il 26 alle 21:55 verrà trasmesso su EBS il sesto episodio speciale di 'Specialisti' intitolato 'Salute a 100 anni: prepararsi dai 50 anni! - Parte 3: Mantieni un colesterolo adeguato', in cui si parlerà dei livelli di colesterolo appropriati per proteggere la propria vita e salute nell'epoca dei centenari.

 

L'iperlipidemia, che colpisce metà degli adulti, è una condizione in cui i componenti lipidici nel sangue sono presenti in eccesso.

È un termine generale che include ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia e altre condizioni correlate.

 

Tra queste, l'ipercolesterolemia, che molte persone contraggono e temono, è una malattia grave che aumenta il rischio di malattie coronariche come l'arteriosclerosi e l'infarto miocardico.

 

Per prevenire l'insorgenza delle malattie menzionate in precedenza e il peggiore scenario di morte, è fondamentale ridurre il colesterolo cattivo chiamato LDL. Se si trascurano i livelli di LDL, che sono i principali responsabili dell'arteriosclerosi, possono verificarsi complicanze come ictus o malattie cardiache, mettendo a rischio la vita.

L'iperlipidemia è una condizione in cui i componenti lipidici nel sangue sono eccessivamente elevati, includendo ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia e altre forme di dislipidemia.

 

 

I valori normali e i criteri di trattamento per il livello di colesterolo LDL variano da persona a persona.

Di solito si diagnostica un dislipidemia quando il colesterolo LDL è superiore a 160 mg/dL, ma man mano che aumentano i fattori di rischio per le malattie cardiovascolari, i criteri di trattamento del LDL si abbassano progressivamente a 130, 100, 70, 55 mg/dL, ecc.

Per proteggere la salute e la vita, è necessario verificare assolutamente il proprio livello di colesterolo appropriato.

 

Inoltre, il LDL richiede una gestione attiva prima dei 50 anni, poiché gli uomini iniziano ad accumulare obesità già in giovane età a causa di cattive abitudini alimentari, mentre le donne, a causa della menopausa, vedono una diminuzione degli ormoni femminili che può causare problemi nel metabolismo dei lipidi.

Il professor Lee Sang-yeol, specialista in endocrinologia e metabolismo, ha proposto come priorità assoluta per trovare il colesterolo ottimale una "dieta da scuola materna". La dieta da scuola materna consiste nel consumare tutti i nutrienti in modo equilibrato, suddivisi in tre pasti, mangiando lentamente.

 

Si tratta di seguire fedelmente i principi di base dell'alimentazione appresi durante l'asilo, e questo professore ha sottolineato che prima di iniziare una terapia farmacologica è assolutamente necessario mettere in pratica una dieta da asilo.

 

Se il paziente ha appena iniziato ad avere livelli elevati di LDL, si consiglia innanzitutto di migliorare le abitudini di vita; se i livelli di LDL non diminuiscono con il miglioramento dello stile di vita, si dovrebbe ricorrere alla terapia farmacologica e adottare una dieta per la prima infanzia.

 

Per essere al sicuro dalle malattie cardiovascolari, mantenere un livello di colesterolo adeguato è fondamentale.

Il 26 alle 21:55 verrà trasmesso su EBS il sesto episodio speciale di 'Specialisti' intitolato 'Salute a 100 anni: prepararsi dai 50 anni! - Parte 3: Mantieni un colesterolo adeguato', in cui si parlerà dei livelli di colesterolo appropriati per proteggere la propria vita e salute nell'era della longevità.