Jika takut dengan kolesterol tinggi?… Cara menjaga kadar kolesterol yang tepat [Dokter]

Jika takut dengan kolesterol tinggi?… Cara menjaga kadar kolesterol yang tepat [Dokter]

Menjaga kadar kolesterol yang tepat sangat penting untuk tetap aman dari penyakit kardiovaskular.

Pada tanggal 26 pukul 21:55, EBS akan menayangkan 'Spesial 6 Bagian tentang Ahli' 'Kesehatan Usia 100 Tahun, Mulailah dari Usia 50! - Bagian 3 Menjaga Kolesterol yang Tepat' di mana akan dibahas tentang tingkat kolesterol yang tepat untuk melindungi nyawa dan kesehatan di era usia 100 tahun.

 

Hiperkolesterolemia, yang dialami oleh setengah dari orang dewasa, adalah kondisi di mana kadar lipid dalam darah meningkat secara berlebihan.

Ini adalah nama penyakit secara luas yang mencakup hiperlipidemia, hiperkolesterolemia, dan hiperlipidemia trigliserida tinggi.

 

Dalam hal ini, banyak orang yang terkena dan takut, hiperlipidemia adalah penyakit yang mematikan karena meningkatkan risiko penyakit arteri koroner seperti arteriosklerosis dan infark miokard.

 

Untuk mencegah kejadian dan situasi terburuk seperti kematian akibat penyakit yang telah disebutkan sebelumnya, menurunkan kadar LDL yang dikenal sebagai kolesterol jahat adalah yang paling penting. Jika kolesterol LDL yang merupakan penyebab utama arteriosklerosis dibiarkan, dapat menyebabkan komplikasi seperti stroke atau penyakit jantung yang dapat mengancam nyawa.

Hiperglikidemia adalah kondisi di mana komponen lipid dalam darah meningkat secara berlebihan, mencakup penyakit seperti hiperlipidemia, hiperkolesterolemia, dan hipetrigliseridemia.

 

 

Rentang normal dan kriteria pengobatan untuk kadar kolesterol LDL bervariasi tergantung pada individu.

Biasanya, kolesterol LDL di atas 160 mg/dL didiagnosis sebagai dislipidemia, dan semakin meningkat faktor risiko penyakit kardiovaskular, standar pengobatan LDL semakin menurun menjadi 130, 100, 70, 55 mg/dL dan seterusnya.

Untuk melindungi kesehatan dan nyawa, Anda harus memastikan kadar kolesterol yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.

 

Selain itu, LDL perlu dikelola secara aktif sebelum usia 50 tahun, karena pria mulai mengalami obesitas sejak usia muda akibat pola makan yang tidak sehat, sedangkan wanita dapat mengalami gangguan metabolisme lipid akibat penurunan hormon wanita setelah menopause.

Profesor Lee Sang-yeol dari Departemen Endokrinologi dan Metabolisme mengusulkan "diet taman kanak-kanak" sebagai prioritas utama untuk menemukan kadar kolesterol yang tepat. Diet taman kanak-kanak adalah pola makan yang mencakup semua nutrisi secara seimbang, dibagi menjadi tiga kali makan, dan dimakan dengan perlahan.

 

Ini adalah tentang menjalankan dasar-dasar makan yang dipelajari saat taman kanak-kanak, dan profesor ini menekankan bahwa sebelum pengobatan dengan obat, harus memastikan untuk menjalankan diet taman kanak-kanak terlebih dahulu.

 

Jika pasien baru saja mengalami peningkatan LDL, maka pengobatan awal dilakukan melalui perbaikan gaya hidup, dan jika LDL tidak menurun dengan perbaikan gaya hidup, maka disarankan untuk menjalani pengobatan dengan obat dan menerapkan diet anak usia dini.

 

Agar tetap aman dari penyakit kardiovaskular, menjaga kadar kolesterol yang tepat adalah yang terpenting

Pada tanggal 26 pukul 21:55, EBS akan menayangkan 'Spesial 6 Bagian tentang Ahli' 'Kesehatan Usia 100 Tahun, Mulailah dari Usia 50! - Bagian 3 Menjaga Kolesterol yang Tepat' di mana akan dibahas tentang tingkat kolesterol yang tepat untuk melindungi nyawa dan kesehatan di era usia 100 tahun.