如果担心高脂血症？…保持适当“胆固醇”的方法【名医】

如果担心高脂血症？…保持适当“胆固醇”的方法【名医】

为了远离心血管疾病，保持适当的胆固醇水平尤为重要。

将在26日下午9点55分播出的EBS“名医特别节目六集”中的“百岁健康从50岁开始准备！——第三部分：保持适当的胆固醇”中，将探讨在百岁时代背景下，如何保护生命和健康的适当胆固醇水平。

 

半数成人患有的异常血脂症，是指血液中脂质成分过多的状态。

包括高脂血症、高胆固醇血症和高中性脂肪血症在内的广义疾病名称。

 

在这些疾病中，许多人患病并感到害怕的高脂血症是一种致命的疾病，会增加动脉粥样硬化或心肌梗死等冠状动脉疾病的风险。

 

为了防止前述疾病的发生和最严重的情况——死亡，降低被称为坏胆固醇的LDL至关重要。如果放任动脉粥样硬化的罪魁祸首LDL胆固醇不管，可能会引发中风或心脏疾病等并发症，威胁生命。

异常血脂症是血液中脂质成分过多的状态，包括高脂血症、高胆固醇血症、高中性脂肪血症等疾病。

 

 

LDL胆固醇水平的正常范围和治疗标准因人而异。

通常当低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）超过160毫克/分升时，会被诊断为异常脂质血症，随着心血管疾病风险因素的增加，LDL的治疗标准逐渐降低至130、100、70、55毫克/分升等。

为了保护健康和生命，必须确认自己的适当胆固醇水平。

 

此外，LDL在50岁之前需要积极管理，因为男性由于不良的饮食习惯，从青壮年时期就开始出现肥胖，而女性则因为绝经导致女性激素减少，可能会引发脂质代谢问题。

李尚烈内分泌代谢内科教授提出，为了找到适当的胆固醇，首要任务是“幼儿园饮食”。幼儿园饮食是指将所有营养素均衡分配在三餐中，慢慢进食的饮食方式。

 

这意味着要忠实于幼儿园时学到的饮食基础，这位教授强调在药物治疗之前必须实行幼儿园的饮食计划。

 

如果是刚刚血脂 LDL 升高的患者，首先应通过改善生活习惯进行治疗；如果通过改善生活习惯 LDL 仍未降低，则应结合药物治疗并实行幼儿园饮食。

 

为了远离心血管疾病，保持适当的胆固醇水平是最重要的

将在26日下午9点55分播出的EBS“名医特别节目六集”中的“百岁健康从50岁开始准备！——第三部分：保持适当的胆固醇”中，将探讨在百岁时代背景下，如何保护生命和健康的适当胆固醇水平。