냥식집사
녹차 좋지요~~저도 녹차 좋아해요~~ 2ㅇ대때에는 녹찻물에 밥말아먹고 그랬어요ㅎㅎ
在減肥時，我喜歡喝東西玄米綠茶。
綠茶富含兒茶素，對於分解體脂肪很有幫助，所以在減肥時會喝一杯。
綠茶中也含有天然抗氧化成分多酚，對健康有益。
在減肥中，飲食療法和運動是必不可少的。
而且一杯綠茶有助於抵抗汽水或零食的誘惑。
過量飲用綠茶不好，建議只喝一兩杯，並配合運動效果更佳。
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評論 7
- sun
현미녹차 다이어트에도 도움이 되는군요 저도 챙겨마셔야겠어용
- 지영도영
녹차 다이어트할때 마시면 좋을것 같네요
- 써니
녹차 다이어트 하는군요 저는 효과 못봤어요 ㅠ
- 땡땡이
녹차와 운동으로 다욧 하시네요 꾸준하게 유지하세요
- 아침햇살77
좋은 정보네요. 올려주셔서 감사합니다
- 바다
차가 좋죠... 저도 커피 대신 차 마시려고 생각은 하는데... 실천이 안됩니다^^