냥식집사
녹차 좋지요~~저도 녹차 좋아해요~~ 2ㅇ대때에는 녹찻물에 밥말아먹고 그랬어요ㅎㅎ
다이어트 할때 동서 현미녹차를 즐겨 마십니다
녹차가 카테킨이 풍부해서 체지방분해에 좋다고 해서 다이어트 할때 한잔씩 마셔요
녹차에는 천연 항산화 성분인 폴리페놀도 있어 건강에 유익하다고 하네요
다이어트에는 식이요법과 운동이 필수지요
그리고 녹차 한잔으로 탄산이나 군것질 유혹을 참는데 도움이 되네요
녹차를 너무 많이 마시면 안좋다고 하여 한두잔 정도만 마시고 운동과 병행하면 좋아요
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댓글 7
sun현미녹차 다이어트에도 도움이 되는군요 저도 챙겨마셔야겠어용
지영도영녹차 다이어트할때 마시면 좋을것 같네요
- 써니
녹차 다이어트 하는군요 저는 효과 못봤어요 ㅠ
땡땡이녹차와 운동으로 다욧 하시네요 꾸준하게 유지하세요
아침햇살77좋은 정보네요. 올려주셔서 감사합니다
바다차가 좋죠... 저도 커피 대신 차 마시려고 생각은 하는데... 실천이 안됩니다^^