냥식집사
녹차 좋지요~~저도 녹차 좋아해요~~ 2ㅇ대때에는 녹찻물에 밥말아먹고 그랬어요ㅎㅎ
ダイエット中は東西の玄米緑茶をよく飲みます
緑茶はカテキンが豊富で脂肪分解に良いとされているので、ダイエット中に一杯ずつ飲みます。
緑茶には天然の抗酸化成分であるポリフェノールも含まれており、健康に良いとされています。
ダイエットには食事療法と運動が不可欠です。
そして、緑茶一杯で炭酸やお菓子の誘惑を我慢するのに役立ちますね。
緑茶を飲みすぎると良くないと言われているので、1〜2杯程度だけ飲んで運動と併せて行うと良いです
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commentaire 7
sun현미녹차 다이어트에도 도움이 되는군요 저도 챙겨마셔야겠어용
지영도영녹차 다이어트할때 마시면 좋을것 같네요
- 써니
녹차 다이어트 하는군요 저는 효과 못봤어요 ㅠ
땡땡이녹차와 운동으로 다욧 하시네요 꾸준하게 유지하세요
아침햇살77좋은 정보네요. 올려주셔서 감사합니다
바다차가 좋죠... 저도 커피 대신 차 마시려고 생각은 하는데... 실천이 안됩니다^^