감사와행복
당근 좋아하는데 자주 먹어야겠네요 정보 감사합니다
研究結果顯示，若每週食用胡蘿蔔三次以上，有助於提高抗氧化成分類胡蘿蔔素的水平。
胡蘿蔔素是一種存在於水果和蔬菜中的色素，能呈現紅色、橙色、紫色和黃色等顏色。這種色素富含抗氧化成分，與改善視力和免疫力等有關。此外，它還有助於保護皮膚免受紫外線傷害。平時很難提高胡蘿蔔素的水平。根據先前的研究，連續三週每天食用相當於建議攝取量三倍的水果和蔬菜，皮膚中的胡蘿蔔素水平才會上升。
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評論 11
- 애플
아고 당근 안좋아하는데 ㅜ 이렇게 좋다니 억지로라도 먹어보도록 해야겠네요
- 냥식집사
그러시군요 ㅠㅠ 당근을 다양하게 요리해서 드셔보세요 당근이 좋다해서 저도 남편 먹이고 있어요 ㅎㅎ
- ♡♡
당근 많이 챙겨 먹어야겠네요~~!! 당근사와야겠어요 ㅎ
- 냥식집사
당근 먹다보니 저도 잘 챙겨먹고 있네요. 당근 싫어하는 남편도 먹이고요~~
- bi
당근이 피부 면역력 시력에 정말 좋네요 당근 많이 챙겨먹어야겄네요
- 냥식집사
당근 효능도 아주 좋지요~~ 저도 당근 뺴먹지 않고 꼭 챙겨먹고 있어요~
- 머랭이
당근당근! 당근좋아해요^^ 집에 똑 떨어졌는데 가는길에 사가야겟네요
- 냥식집사
ㅎㅎ당근 저도 집에 늘 있는 재료네요~ 당근 구입 잘 하시고 건강하게 드시면서 주말 잘 보내세요~~
- 아침햇살77
잘 보고 갑니다. 항상 도움 되는 정보 감사합니다.