강미형
양배추 너무 맛있지요 맛있게 드세요
我容易發胖的體質，所以很在意
比較常用的說法。
我會隨時吃高麗菜
週末我會去爬山
因為非常喜歡吃東西並且有暴飲暴食的習慣
我做麵粉食品。
最近血糖指數偏高，進行飲食療法
我正在做，結果還順便達到了減肥的效果。
我的獨家減肥秘訣是
飲食控制與運動。每天步行超過一萬步
我正在跳繩。
我每天吃兩餐。
上午吃沙拉
下午吃糙米和糙大麥。炒燕麥。
混合成飯，加入最少的鹼性物質
我正在吃配菜
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評論 10
- 지민보라해💜
잘하시고 계시네요. 앞으로도 꾸준히 해서 목표 이루시고 홧팅요.
- 저녁노을
꾸준히 할려고요 당분간은 혈당수치 내리는데 집중해야 하거든요
- 성민
밀가루에 들어 있는 글루텐 이놈이 문제이지요
- 저녁노을
그러게요 나쁜놈이어요 나를 이렇게 힘들게 하네요
- 감사와행복
양배추 들어간 샐러드 와 잡곡밥 드시고 운동 꾸준하게 하시면 살이 빠지지요 저도 다욧위해 노력중입니다
- 저녁노을
혈당수치 낮출려고 한건데 덕분에다이어트까지 해요
- 매너모드극의
양배추도 어디에 들어가든 맛있는 요리가 됩니다 ^^
- 저녁노을
양배추는 약방의 감초가 아니라 요리의 감조