含有豐富不飽和脂肪的橄欖油1茶匙~

橄欖油

因為說不飽和脂肪含量高所以很好，所以我吃了一茶匙。

我經常忘記，所以吃得不太好。

有時候也會單獨吃來搭配沙拉淋在上面。

橄欖油還是選擇好一點的比較好

有機特級初榨橄欖油被認為是最好的