1 muỗng cà phê dầu ô liu chứa nhiều chất béo không bão hòa

Dầu ô liu

Tôi đã ăn một muỗng cà phê vì nghe nói chứa nhiều chất béo không bão hòa tốt cho sức khỏe.

Thường xuyên quên nên không ăn được nhiều.

Có khi tôi cũng ăn kèm với salad hoặc tự mang theo để ăn riêng.

Dầu ô liu thì tốt nhất là...

Dầu extra virgin hữu cơ được cho là tốt.