不飽和脂肪が多いオリーブオイル 小さじ1〜

オリーブオイル

不飽和脂肪が多く含まれているので良いと聞いて、ティースプーン1杯を飲みました。

よく忘れてしまうので、あまり食べられませんね。

サラダにかけて食べることもありますが、別に用意して食べることもあります〜

オリーブオイルはできれば

オーガニックのエクストラバージンが良いと言われています