담율로
하체근육 키우기 좋은 계단오르기 인증하셨네요 수고하셨습니다
我家沒有電梯，在四樓。我常去的健身房樓下就有一條35階的樓梯。今天冒雨上上下下了七次。今天的樓梯運動到此結束~~
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評論 3
- 우블리에
하체 근력강화에 매우 좋은 계단오르기 잘 실천 하셨네요😊
- 냥이키우기
실천이 답임을 다시금 깨닫게 되죠 몸이 훨씬 가벼워질 거예요