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건강/운동

계단운동

2026.03.18 12:12
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저의집에 엘리베이터가없어요  집은4층이죠  계단운동하러가는데가  집밑에35개짜리계단이 있어요 7번을비를맞고올라갔다내려갔다 했네요 오늘계단운동끝~~계단운동

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댓글 2
  • 프로필 이미지
    담율로
    하체근육 키우기 좋은 계단오르기 인증하셨네요 수고하셨습니다
  • 프로필 이미지
    우블리에
    하체 근력강화에 매우 좋은 
계단오르기 잘 실천 하셨네요😊