안레몬
불면증 심하면 삶의 질에 크게 영향을 미치지요. 어렵게 생각하지말고 약의 도움을 받는것도 좋아요. 정신과 가서 상담받고 수면제 처방 받아서 드셔보세요. 일시적이거나 한두번 먹는거는 약국에서 사먹는 수면유도제 가능하지만 만성 불면증에는 수면제 드셔야 합니다.
最近我晚上很難入睡。
當我躺在床上時，我的頭腦變得昏沉，思緒也越來越混亂。
即使我很累，躺下後也難以入睡，所以只能躺著，結果第二天我的狀況很糟。
我的失眠症已經持續加重一週了，我很擔心自己以後該如何才能睡個好覺。
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