채소걸
수고 많으셨습니다 ㅎㅎㅎ 푹 쉬세요 이젠!!
午休時在家做了6分鐘的基礎核心肌群運動！
核心肌群是指負責身體中心部位的肌肉。
它在維持身體穩定、姿勢和預防背痛方面起著關鍵作用！
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評論 8
- 다다
점심홈트로 코어운동하셨네요 수고하셨습니다 건강한 오후되세요
- 카시오페아1015
코어운동 열심히 하셨네요 수고하셨습니다
- 우블리에
근지구력 향상과 자세교정에 도움주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 쩡♡
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 잘 챙기셨네요.수고하셨습니다.
- 냥이키우기
요 운동 폰만 있으면 되지요. 멋진 운동하시네요.
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- 겸손한데이지
꾸준함이 무기라고 믿어요. 오늘도 자신을 이긴 모습멋져요
