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Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

 

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Comments 8
  • 채소걸
    수고 많으셨습니다 ㅎㅎㅎ
    푹 쉬세요 이젠!!
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    다다
    점심홈트로 코어운동하셨네요
    수고하셨습니다 건강한 오후되세요 
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    카시오페아1015
    코어운동 열심히 하셨네요
    수고하셨습니다 
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    우블리에
    근지구력 향상과 자세교정에 도움주는 
    홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다
    내일도 응원할께요 
  • 쩡♡
    점심 홈트로 6분 기초 코어운동
    잘 챙기셨네요.수고하셨습니다.
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    냥이키우기
     요 운동 폰만 있으면 되지요. 
    멋진 운동하시네요.  
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    겸손한데이지
     꾸준함이 무기라고 믿어요. 
    오늘도 자신을 이긴 모습멋져요