logo

Entrenamiento para el almuerzo en casa

Entrenamiento para el almuerzo en casa

 

¡Hice un entrenamiento básico de 6 minutos en casa para el almuerzo!

 

Los músculos centrales son los músculos que se encargan del centro del cuerpo.

¡Juega un papel clave en el mantenimiento de la estabilidad del cuerpo, la postura y la prevención del dolor de espalda!

 

0
0
comentario 8
  • 채소걸
    수고 많으셨습니다 ㅎㅎㅎ
    푹 쉬세요 이젠!!
  • imagen de perfil
    다다
    점심홈트로 코어운동하셨네요
    수고하셨습니다 건강한 오후되세요 
  • imagen de perfil
    카시오페아1015
    코어운동 열심히 하셨네요
    수고하셨습니다 
  • imagen de perfil
    우블리에
    근지구력 향상과 자세교정에 도움주는 
    홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 
  • imagen de perfil
    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다
    내일도 응원할께요 
  • 쩡♡
    점심 홈트로 6분 기초 코어운동
    잘 챙기셨네요.수고하셨습니다.
  • imagen de perfil
    냥이키우기
     요 운동 폰만 있으면 되지요. 
    멋진 운동하시네요.  
  • Este comentario ha sido eliminado.
  • Este comentario ha sido eliminado.
  • imagen de perfil
    겸손한데이지
     꾸준함이 무기라고 믿어요. 
    오늘도 자신을 이긴 모습멋져요