使用Wigobi時，多喝水也很重要嗎？

在研究體重管理的過程中，我意識到飲水量與食物攝取量同樣重要。

我平常因為忙不常喝水，所以我覺得應該從改變這個習慣開始。

我意識到我需要格外注意水分攝入，尤其是當我的食物攝取量減少或出現消化症狀時。

如果我開始使用它，我應該如何控制每天的飲水量？

我想知道所需的劑量是否會因個人的健康狀況而異。