使用Wigobi时，多喝水也很重要吗？

在研究体重管理的过程中，我意识到饮水量与食物摄入量同样重要。

我平时因为忙不常喝水，所以我觉得应该从改变这个习惯开始。

我意识到我需要格外注意水分摄入，尤其是当我的食物摄入量减少或出现消化系统症状时。

如果我开始使用它，我应该如何控制每天的饮水量？

我想知道所需的剂量是否会因个人的健康状况而异。