安裝 Cashdoc 應用程式
您好，
大家都做健康檢查了嗎..
顯示腎功能下降，不知道該如何管理，感到很茫然。
每天早上醒來看到臉腫的樣子，就會意識到身體已經不像以前那樣了。
每次用餐都讓我感到非常壓力。雖然知道應該吃得清淡，但因為沒有胃口，常常想吃得更鹹一些。和家人外出用餐時，選擇菜單是最困難的事情。
我也感受到很大的疲勞感。以前我工作努力，也會運動，但最近只要稍微動一下就很快就累了。在公司裡注意力也變差，工作變得不容易。
醫院每個月都一定要去一次。等待檢查結果的時間最緊張也最害怕。擔心數值變差會怎樣，總是跟著我。
我想分享經驗並獲得勇氣，有什麼方法嗎
신장기능 너무 중요하죠 저희 삼촌은 당뇨 합병증으로 지금 투석도 받고 계시는데요 식이요법이 가장 중요한가보네요 신장에 부담을 줄이기 위해서 단백질 섭취를 적절히 조절해야 한다고 하네요 의사샘과상의후 적정양 섭취를 하는 것이 중요하데요 또한 역시 말씀 하신대로 염분인데요 싱거우면 확실이 맛이 없나 이런생각도 들기도 하는데, 염분은 기존에 먹었던 양보다는 줄이 셔야 해요 모든 건강에 수분섭취가 중요한데, 신장이 안좋으신분들은 수분도 많이 섭취하면 안된다고하네요 의사샘에게 단백질의 양과 수분의 양을 알아 보셔야 할것 같아요
신장기능 때문에 고민이 많으실거 같아요 신장이 좋지 않을 경우 가려야 할 음식이 많아요 조심할 음식류는 소금, 과당, 단백질 섭취입니다 고기류를 많이 먹을 경우 신장에 무리가 되서 매끼니 조금씩만 드시는게 좋아요. 칼륨이 많이 든 음식(바나나,시금치,감자 등) 도 많이 드시면 안되구요 걷기 산책 등으로 운동도 하고 기분전환도 하면 도움되구요 수분은 과하지 않게 적절하게 섭취해주세요
