Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Xin chào,
Mọi người đã đi khám sức khỏe chưa..
Chức năng thận giảm, tôi cảm thấy bối rối không biết phải quản lý như thế nào.
Mỗi sáng thức dậy, nhìn thấy mặt sưng lên, tôi cảm nhận rõ rằng cơ thể mình không còn như trước nữa.
Mỗi lần ăn cơm thật sự là một áp lực. Tôi biết rằng phải ăn nhạt, nhưng vì không có cảm giác thèm ăn nên đôi khi tôi muốn ăn mặn hơn. Khi đi ăn ngoài cùng gia đình, việc chọn món là điều khó khăn nhất.
Tôi cũng cảm thấy mệt mỏi nhiều. Trước đây tôi làm việc chăm chỉ và tập thể dục, nhưng dạo này chỉ vận động một chút là đã mệt mỏi nhanh chóng. Ở công ty, tôi cũng mất tập trung nên làm việc không dễ dàng.
Bệnh viện nhất định phải đi ít nhất một lần mỗi tháng. Thời gian chờ kết quả xét nghiệm dài nhất và khiến tôi cảm thấy lo lắng, sợ hãi nhất. Tôi luôn lo lắng không biết chỉ số có xấu đi không.
Bạn có cách nào để chia sẻ kinh nghiệm và lấy lại sự can đảm không?
신장기능 너무 중요하죠 저희 삼촌은 당뇨 합병증으로 지금 투석도 받고 계시는데요 식이요법이 가장 중요한가보네요 신장에 부담을 줄이기 위해서 단백질 섭취를 적절히 조절해야 한다고 하네요 의사샘과상의후 적정양 섭취를 하는 것이 중요하데요 또한 역시 말씀 하신대로 염분인데요 싱거우면 확실이 맛이 없나 이런생각도 들기도 하는데, 염분은 기존에 먹었던 양보다는 줄이 셔야 해요 모든 건강에 수분섭취가 중요한데, 신장이 안좋으신분들은 수분도 많이 섭취하면 안된다고하네요 의사샘에게 단백질의 양과 수분의 양을 알아 보셔야 할것 같아요
신장기능 때문에 고민이 많으실거 같아요 신장이 좋지 않을 경우 가려야 할 음식이 많아요 조심할 음식류는 소금, 과당, 단백질 섭취입니다 고기류를 많이 먹을 경우 신장에 무리가 되서 매끼니 조금씩만 드시는게 좋아요. 칼륨이 많이 든 음식(바나나,시금치,감자 등) 도 많이 드시면 안되구요 걷기 산책 등으로 운동도 하고 기분전환도 하면 도움되구요 수분은 과하지 않게 적절하게 섭취해주세요
